一、执行主体

‌周口一高‌是当前唯一公开明确执行双休的学校。该校自2025年3月7日起全面实行周六、周日双休制度，并作为河南省首批示范性高中率先落实政策‌。

二、政策具体措施

‌作息调整‌

每日保证学生8小时夜间睡眠及1小时午休时间，缓解长期睡眠不足问题‌4。

安排每日半小时大课间跑操、课外活动及眼保健操，强化体育锻炼和视力保护‌4。

‌课程优化‌

推行“5+1”高效课堂模式，提升40分钟课堂教学质量‌4。

实行错峰离校返校制度，减轻集中放假的交通压力‌4。

‌配套管理‌

寄宿制学生周末可自主选择留校或返家，学校提供活动场地但禁止强制补课‌4。

三、河南省政策背景

河南省自2024年起全面推行高中双休，要求高一、高二每周双休，高三可自愿到校自习且缩短晚自习时间‌6。郑州、洛阳等地率先试行后，周口一高成为首批跟进学校‌。